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こんにちは！

MICRAS 自由が丘　アシスタントのフジタです

花粉が辛い季節ですよね、、、
かろうじて大丈夫なのですが
流石に最近はくしゃみが出ます

お店でも施術中ティッシュなどはお渡しできるので
お声かけ下さい！！

・乳酸菌
・ビタミンD
・食物繊維
これから花粉症予防、対策に効果があるようです

ヤクルトやヨーグルトは効いたと言うお話を
お客様から聞いたので効果があるかもしれません！

逆にアルコールや香辛料を含む刺激物は
悪化する、と言うのも聞いたので
これから暖かくなってお外でのお酒も楽しいのですが
少し気をつけたいですね！

それでは、今週もお待ちしております〜☆