自由ヶ丘/美容室/髪質改善/トリートメント/オージュア

こんにちは^_^

ミクラス自由ヶ丘スタイリスト及川です。

12月もあっという間に、半分が終わってしまいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は、寒さで肩や頭皮がこってしまう時の対処方法をお伝えしたいと思います。

頭皮マッサージが効果的です。シャンプー時やリラックスタイムにセルフマッサージを取り入れてみてください。
肩や頭皮のコリは代謝の悪さにあります。頭皮を揉みほぐしてあげることで血流が良くなり肩こりにも効果的です。頭皮には88箇所のツボが点在しているので、全体的に頭皮を動かしてあげることで血流もかなり良くなります。
特に正中線にはツボが集中しているので、集中的にほぐしてあげましょう。

是非参考にしてみて下さい。