自由ヶ丘/美容室/髪質改善/トリートメント/オージュア

こんにちは^_^

ミクラス自由ヶ丘スタイリスト及川です。
今週は、また気温の高い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
エアコンは空気を冷やすと同時に乾燥させるため、髪と頭皮の水分を奪い、冷えによる血行不良を招きます。以下の対策で髪と頭皮を守りましょう。

髪の保湿ケアの徹底

高保湿シャンプー＆コンディショナー
髪に必要な潤いを奪いすぎない、アミノ酸系洗浄成分で保湿成分が豊富な製品を選びましょう。

洗い流さないトリートメントの活用
タオルドライ後、ヘアオイルやヘアミルクなどの洗い流さないトリートメントを必ず塗布します。髪の表面に潤いのバリアを作り、エアコンの乾燥した風から髪を守り、水分蒸発を防ぎます。

日中の保湿
オフィスなどでの乾燥対策として、保湿成分配合のヘアミストを携帯し、髪のパサつきが気になった時にシュッとひと吹きしましょう。

頭皮の冷えと乾燥対策

頭皮用保湿ローション、美容液
頭皮が乾燥すると、かゆみやフケの原因になります。洗髪後、頭皮用の保湿ローションや美容液を塗布し、優しくマッサージしながらなじませ、頭皮に潤いをチャージしましょう。

血行促進マッサージ
頭皮の血行が悪くなると、髪への栄養供給が滞ります。頭皮マッサージで血行を促進し、冷えによる影響を軽減しましょう。

エアコンの風向きと温度に注意
エアコンの風が直接頭皮や髪に当たらないように、風向きを調整しましょう。設定温度は26〜28℃を目安にし、冷えすぎを防ぎましょう。薄手の羽織り物やひざ掛けなども活用し、体を冷やしすぎないことが大切です。
内側からのケアも重要

適切な水分補給
体の内側が水分不足だと髪も乾燥しやすくなります。意識してこまめに水やお茶を摂りましょう。

血行促進食品
ビタミンE（ナッツ類、アボカドなど）やオメガ3脂肪酸（青魚など）など、血行を促進する栄養素を積極的に摂りましょう。
是非参考にしてみて下さい。